Trẻ hay ốm vặt luôn là vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm. Bởi chăm con lên cân đã khó, chỉ cần ốm sốt một chút thôi, bé lại dễ dàng quay lại số cân cũ hoặc sụt cân.
Chính vì thế, các mẹ nên nằm lòng một số bí kíp có thể dễ dàng thực hiện hằng ngày tại nhà để cải thiện tình trạng trẻ hay ốm vặt nhé.
Biểu hiện của trẻ hay ốm vặt
Ốm vặt biểu hiện khi trẻ đột ngột ho, sổ mũi, sụt sịt, khò khè suốt ngày…, dễ mắc các bệnh đường hô hấp vào thời điểm giao mùa, trẻ có hệ tiêu hóa hoạt động không tốt. Những trẻ hay ốm vặt thường yếu ớt, xanh xao, kém hoạt bát, nhanh nhẹn như các bạn đồng trang lứa.
Tìm hiểu ngay: Cách trị ho cho trẻ đơn giản tại nhà với mật ong và thảo dược
Bí kíp cải thiện tình trạng hay ốm vặt ở trẻ
Bạn đang lo ngại về việc sử dụng kháng sinh khi trẻ còn nhỏ? Ngoài việc cho trẻ tiêm vắc-xin định kỳ, vận động thay vì chỉ ở trong nhà sử dụng các thiết bị điện tử, không cho bé tiếp xúc với trẻ khác đang ốm, người bệnh, bạn có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng cường đề kháng mỗi ngày, giúp cải thiện tình trạng trên.
Bổ sung acid amin và vitamin
Các acid amin và các vitamin thiết yếu rất cần thiết cho việc hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng cho cơ thể. Khi trẻ bị ốm, cơ thể bé đã tiêu hao rất nhiều các vi chất này để chống lại và tiêu hủy các yếu tố gây bệnh nên các mẹ nên chú ý bổ sung cho trẻ để trẻ mau chóng bình phục sau ốm.
Bạn cũng nên bổ sung vitamin cho bé bằng cách thêm các loại rau củ quả vào khẩu phần ăn. Vitamin trong rau củ quả sẽ giúp cơ thể bé nhanh chóng hồi phục lại các chức năng bình thường. Đồng thời các chất chống oxy hóa trong rau củ quả sẽ giúp bé tăng cường hệ thống miễn dịch.
Các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất được các chuyên gia khuyến cáo nên dùng như: nho khô, bắp cải, rau bina và cải xoăn,…
Nâng cao hệ miễn dịch đường tiêu hóa
Theo nghiên cứu, 70-80% hệ miễn dịch của cơ thể nằm ở thành ruột. Trẻ có đường tiêu hóa khỏe mạnh sẽ hấp thu được tối đa các chất dinh dưỡng giúp bé chống chọi lại các tác nhân gây bệnh.
Khi số lượng hại khuẩn trong đường ruột non nớt của bé nhiều hơn so với lợi khuẩn dẫn tới loạn khuẩn ruột và trẻ càng có nguy cơ bị ốm vặt nhiều hơn. Tình trạng trẻ bị đau bụng, nôn trớ, đầy hơi, táo bón… phần lớn cũng do nguyên nhân này.
Chính vì thế, bạn có thể cho trẻ sử dụng men vi sinh (hay còn được gọi là probiotics) mỗi ngày giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và ức chế các vi khuẩn có hại khác.
Khi bạn cho trẻ dùng men vi sinh sẽ giúp tạo một lớp màn chắn an toàn bảo vệ đường ruột trước những vi khuẩn có hại trong thức ăn tiết độc tố gây bệnh và cân bằng trong hệ tiêu hóa nhờ các lợi khuẩn, từ đó trẻ sẽ hạn chế bị ốm vặt hơn
Tìm hiểu thêm: Sức mạnh của mật ong lên men trong phục hồi sức khỏe đường ruột
Mật ong lên men tự nhiên
Hiểu được nỗi khổ của các mẹ khi phải chăm con ốm vặt thường xuyên và tầm quan trọng của việc bổ sung vitamin, probiotics, tăng hệ miễn dịch cho trẻ, chúng tôi đã cho ra đời một sản phẩm Mật ong lên men (MOLM) kết hợp với các vị chanh, tỏi, gừng…
Bạn có thể dễ dàng cho trẻ sử dụng bằng cách hoà tan 1 muỗng MOLM với nước ấm để uống mỗi sáng ngay khi thức dậy.
Mật ong lên men (MOLM) là sự kết hợp giữa mật ong nguyên chất và men vi sinh dưới những điều kiện riêng biệt về pH, nhiệt độ, độ ẩm, lượng oxy và thời gian, nhằm nuôi cấy vi khuẩn có lợi, đồng thời tiết ra các enzym tốt cho tiêu hóa. Hệ miễn dịch của trẻ sẽ được tăng cường mạnh mẽ, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc và tái phát các bệnh lây nhiễm thường gặp.
(Tìm hiểu thêm: Những lợi ích của mật ong lên men tới sức khỏe)
Trẻ nhỏ hay bị ốm vặt thường chậm lớn, biếng ăn và giảm sút về trí não…Đặc biệt khi trẻ lạm dụng sử dụng thuốc do ốm vặt gây ra, điều này vô cùng có hại cho dạ dày của trẻ. Vậy nên các mẹ đừng chần chừ nữa, hãy áp dụng các bí kíp trên cho trẻ để chấm dứt tình trạng ốm vặt này nhé.
